Wszystko dla biegających!
Nie od dziś wiadomo, że wykonywanie ćwiczeń w niewłaściwy sposób może negatywnie wpłynąć na zdrowie. Wydawać by się mogło, że bieganie jest prostym sportem, do którego nie potrzeba większego przygotowania, który może uprawiać każdy. Nic bardziej mylnego! Zwłaszcza rozpoczynając przygodę […]
Pytanie, które prędzej czy później dotyka każdego entuzjastę biegania. Odpowiedź na nie, nie jest prosta, ponieważ można wyszczególnić wiele aspektów, które będą sygnalizowały konieczność wymiany obuwia na nowe.
Doświadczeni adepci biegania wystrzegają się błędów, jakie mogą popełnić początkujący. Wiedzą, jak ważne są dobrze dobrane buty i odzież. Nie zapominają o odpowiedniej diecie i nawadnianiu organizmu. Potrafią zaplanować swój trening tak, by nie stał się zbyt szybko monotonny. Warto […]
Jeżeli lubisz biegać, bądź dopiero zamierzasz rozpocząć biegową przygodę, powinieneś wiedzieć, że to nieobojętne na jakim podłożu postawisz kolejne kroki. Wszystko wiąże się z rodzajem obuwia, jakie należy dopasować do własnych preferencji co do miejsca treningu.
Wiosna już coraz bliżej, a w parkach i na leśnych ścieżkach pojawia się coraz więcej miłośników biegania. Oddawanie się tej aktywności na otwartej przestrzeni i świeżym powietrzu, szczególnie w tym okresie, sprawia niesamowicie dużo przyjemności. To tak jak, obudzić się […]
Test wodny to bardzo szybki i prosty sposób na sprawdzenie rodzaju podbicia. Przejdź go z nami krok po kroku. Zobacz instrukcję.
Początek przygody z bieganiem, to jeden z najważniejszych momentów – czas, w którym trzeba przemyśleć wybór obuwia. Buty stanowią najważniejszy element stroju na Twojej drodze do biegania. Dobrze dobrane, są pierwszym krokiem do sukcesu. Dowiedz się więcej.
Rozpoczynając przygodę z joggingiem zawsze pojawia się na początku pytanie: „Jakie buty wybrać?”. Od tej decyzji zależy jak bardzo efektywne i przyjemne będzie nasze nowe hobby. Zanim wybierzecie się do sklepu sportowego i zaczniecie oglądać propozycje marek produkujących buty do […]