biegi w zimie

Bieganie w zimie – czy jest zdrowe?

O tym, że aktywność fizyczna w postaci biegania niesie za sobą sporo walorów zdrowotnych, raczej nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak czy bieganie może być zdrowe w okresie zimowym? Bieganie o tej porze roku stanowi prawdziwe wyzwanie, szczególnie dla tych, którzy […]

Close

Starsze posty