Wszystko dla biegających!
Maraton dla jednych jest biegowym marzeniem, do którego warto dążyć, dla innych ten dystans stanowi początek bicia coraz to większych rekordów. Maraton wiąże się z pokonaniem 42,195 km. Najszybszym udaje się dobiec do mety w czasie nieco większym niż dwie […]
Nie od dziś wiadomo, że wykonywanie ćwiczeń w niewłaściwy sposób może negatywnie wpłynąć na zdrowie. Wydawać by się mogło, że bieganie jest prostym sportem, do którego nie potrzeba większego przygotowania, który może uprawiać każdy. Nic bardziej mylnego! Zwłaszcza rozpoczynając przygodę […]
Pytanie, które prędzej czy później dotyka każdego entuzjastę biegania. Odpowiedź na nie, nie jest prosta, ponieważ można wyszczególnić wiele aspektów, które będą sygnalizowały konieczność wymiany obuwia na nowe.