Wszystko dla biegających!
Wybór odpowiednich biegówek to kwestia, która spędza sen z powiek zarówno wieloletnim amatorom joggingu, jak i początkującym biegaczom. Decyzja niebagatelna, bo to od niej zależy nasz komfort podczas treningów i startów w zawodach, a co za tym idzie, nasza efektywność […]
Dzisiejszy tekst dedykowany jest wszystkim biegaczom, którzy lubią uzupełniać swoją garderobę o produkty marki adidas. W niniejszym artykule zaprezentujemy kilka modeli butów biegowych z niemieckiego brandu, który już od dziesięcioleci cieszy się dobrą opinią zarówno wśród miłośników aktywności fizycznej, jak […]
Poszukiwania najlepszych butów do biegania dla kobiet 2016 Nie ma nic piękniejszego od kobiety, która wchodzi to sklepu z butami i wie dokładnie czego chce. Nie jest proste spędzanie kilku godzin przeglądając sklepy internetowe bądź biegając od sklepu do sklepu […]
Jak wybrać buty, aby uniknąć kontuzji podczas joggingu? „Nie ma nic prostszego niż bieganie i można to robić w każdych butach.” To najpopularniejszy mit, który zbiera żniwo wśród początkujących biegaczy. Jeśli zastosujesz go w praktyce, finał może być marny: od […]
Nie od dziś wiadomo, że wykonywanie ćwiczeń w niewłaściwy sposób może negatywnie wpłynąć na zdrowie. Wydawać by się mogło, że bieganie jest prostym sportem, do którego nie potrzeba większego przygotowania, który może uprawiać każdy. Nic bardziej mylnego! Zwłaszcza rozpoczynając przygodę […]
Pytanie, które prędzej czy później dotyka każdego entuzjastę biegania. Odpowiedź na nie, nie jest prosta, ponieważ można wyszczególnić wiele aspektów, które będą sygnalizowały konieczność wymiany obuwia na nowe.
Doświadczeni adepci biegania wystrzegają się błędów, jakie mogą popełnić początkujący. Wiedzą, jak ważne są dobrze dobrane buty i odzież. Nie zapominają o odpowiedniej diecie i nawadnianiu organizmu. Potrafią zaplanować swój trening tak, by nie stał się zbyt szybko monotonny. Warto […]
Jeżeli lubisz biegać, bądź dopiero zamierzasz rozpocząć biegową przygodę, powinieneś wiedzieć, że to nieobojętne na jakim podłożu postawisz kolejne kroki. Wszystko wiąże się z rodzajem obuwia, jakie należy dopasować do własnych preferencji co do miejsca treningu.
Rozpoczynając przygodę z joggingiem zawsze pojawia się na początku pytanie: „Jakie buty wybrać?”. Od tej decyzji zależy jak bardzo efektywne i przyjemne będzie nasze nowe hobby. Zanim wybierzecie się do sklepu sportowego i zaczniecie oglądać propozycje marek produkujących buty do […]